В этом посте автор развеивает мифы о One Meal A Day Diet (OMAD) - методике питания, заключающейся в употреблении пищи один раз в день. Автор приводит несколько пунктов последствий такого питания, таких как ухудшение состояния здоровья при наличии заболеваний ЖКТ, эффект йо-йо в похудении и опасность для детей и людей с определенными заболеваниями.